Massimo Vigilante

Massimo Vigilante è un esperto di lifestyle sostenibile e consulente del benessere, con oltre quindici anni di esperienza come divulgatore.La sua missione è aiutare i lettori a ottimizzare la propria vita, partendo dal presupposto che il benessere personale sia un equilibrio tra salute fisica, un ambiente domestico efficiente e una solida economia personale.Specializzato nel nesso tra salute dell'individuo e salute della casa, Massimo offre guide pratiche su faccende domestiche e giardinaggio, trasformandole da compiti a opportunità per migliorare la propria qualità di vita. Le sue analisi sull'economia domestica forniscono strategie collaudate per risparmiare, investire saggiamente e vivere in modo prospero e consapevole.

Mangiare mortadella ogni giorno fa bene? Ecco cosa può accadere

di
Fette di mortadella su un tagliere, con verdure fresche in sfondo.

Introduzione alla mortadella La mortadella è un salume tipico della tradizione culinaria italiana, che vanta origini antiche e un sapore inconfondibile. Realizzata principalmente con carne di maiale e caratterizzata da cubetti di grasso, la mortadella si distingue non solo per il suo gusto, ma anche per la sua versatilità in cucina. Può essere degustata in … Leggi tutto

Come bere acqua per abbassare la pressione: ecco il metodo definitivo

di
Persona che beve un bicchiere d'acqua, simbolo di idratazione per abbassare la pressione arteriosa.

Come bere acqua per abbassare la pressione: ecco il metodo definitivo L’importanza dell’idratazione per la salute cardiovascolare Prendersi cura della propria salute cardiovascolare è fondamentale per garantire il buon funzionamento del nostro corpo. Una delle chiavi per raggiungere questo obiettivo è garantire un’adeguata idratazione. Bere acqua infatti non solo aiuta a regolare le funzioni vitali, … Leggi tutto